Menu

İlişkiler

Milda Health

Sağlıklı Bir İlişkinin 17 İşareti

Sağlıklı ilişkiler, bireylerin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılar, destekler ve birlikte büyümeyi teşvik eder. Bu ilişkiler, mutluluk ve huzur sağlar, stresi azaltır ve yaşam kalitesini artırır. Peki içerisinde bulunduğunuz ilişki sizce sağlıklı bir ilişki mi? Ya da sağlıklı bir ilişki nasıl olmalıdır?

Devamını Oku
Milda Health

İlişkileri Bitiren Mahşerin 4 Atlısı ve Sağlıklı İlişki İpuçları

İlişkilerin bitmesine sebep olan davranışlar nelerdir? Sağlıklı bir ilişki nasıl inşa edilir? Mahşerin 4 atlısı ilişkinin sonuna yaklaştığımızı mı gösteriyor?

Devamını Oku
Milda Health

Boşanma Travması Nedir? Boşanma Travma Sonrası Stres Bozukluğuna Sebep Olabilir Mi?

Evlilik ve boşanma süreçleri kişinin hayatını ciddi ölçüde değiştiren önemli dönemeçlerdir. Özellikle boşanma süreci çiftler için yorucu, yıpratıcı ve travmatik bir süreç olabilir. Bazı kişilerde boşanmadan sonra travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) semptomları görülebilir. Peki bu süreci en kolay şekilde atlatmak için neler yapabiliriz?

Devamını Oku
Milda Health

22 Adımda İlişkide Güven İnşa Etmek

Güven, her başarılı ilişkinin temel taşıdır. Bireyin kendini rahat hissetmesini sağlar, aynı zamanda sağlıklı iletişime ve sınırlara da izin verir. Zor olsa da bir ilişkide güven oluşturmak çabaya değer. Gelin ilişkide güvenin nasıl inşa edilebileceğine beraber bakalım.

Devamını Oku